Um hábito simples pode fazer grande diferença na saúde: o uso do fio dental reduz o risco de derrame. Essa é a conclusão de um estudo da Universidade da Carolina do Sul, que acompanhou mais de 6 mil pessoas por 25 anos. O uso do fio dental ao menos uma vez por semana foi associado a uma queda de 22% no risco de derrame isquêmico e 44% no risco de AVC cardioembólico.
A pesquisa reforça a conexão entre a saúde bucal e o bom funcionamento do cérebro e do coração. O estudo também avaliou escovação e visitas ao dentista, mas foi o fio dental que apresentou os melhores resultados na prevenção de doenças cardiovasculares.
Fio dental protege mais do que os dentes
Além de reduzir o risco de AVC, o uso do fio dental foi associado a menos casos de arritmia cardíaca, cáries e doenças gengivais. A explicação está na prevenção de infecções. Quando a higiene bucal é negligenciada, bactérias podem atingir a corrente sanguínea e causar inflamações no coração.
Entre os participantes que usavam fio dental, 4.092 não tiveram AVC e 4.050 não desenvolveram fibrilação atrial — uma forma comum de arritmia.
Durante os 25 anos de estudo, foram registrados 434 casos de AVC e 1.291 de fibrilação atrial. Os pesquisadores também levaram em conta fatores como pressão alta, diabetes, tabagismo, IMC, e frequência de escovação.
Cuidar da boca pode proteger o coração
O professor Souvik Sen, responsável pela pesquisa, afirma que a intenção era entender qual prática de higiene bucal tem mais impacto na prevenção de derrames. O resultado é claro: incluir o fio dental na rotina pode ser um passo simples para cuidar do seu coração.
