O chá para desintoxicar o fígado pode ser um aliado importante na manutenção da saúde hepática. Esse órgão é essencial para o funcionamento do corpo, pois filtra toxinas e auxilia na digestão. Para ajudar o fígado a se manter saudável, algumas infusões naturais podem complementar uma alimentação equilibrada.
Segundo a nutricionista Cibele Santos, incluir ervas específicas na rotina pode auxiliar na regeneração das células do fígado e melhorar o processo de limpeza do organismo.
Conheça 5 tipos de chá para desintoxicar o fígado
O chá para desintoxicar o fígado, quando usado com moderação, pode apoiar o bem-estar geral. Veja os principais:
1. Chá de cardo mariano
Rico em silimarina, protege as células do fígado contra toxinas e favorece sua regeneração.
2. Chá verde
Potente antioxidante, ajuda a eliminar toxinas e contribui para a prevenção de doenças hepáticas.
3. Chá de dente de leão
Possui ação diurética e estimula a produção de bile, facilitando a digestão de gorduras e a limpeza hepática.
4. Chá de gengibre
Anti-inflamatório e digestivo, estimula enzimas que auxiliam na função do fígado.
5. Chá de açafrão (cúrcuma)
Rico em curcumina, reduz inflamações, protege as células hepáticas e melhora o funcionamento do órgão.
Vale lembrar que nenhum chá substitui tratamentos médicos. O ideal é incluir essas bebidas como parte de uma rotina saudável e, em caso de doenças hepáticas, procurar orientação profissional.
