Categoria
Saúde
Atividade física melhora a memória e ativa o cérebro
Estudo mostra que atividade física para melhorar a memória ativa o cérebro, estimula a concentração e reduz o estresse, mesmo…
Humor
Categoria
Gastronomia
Alimentos que melhoram o humor e trazem mais leveza
Alimentos como chocolate amargo, banana, salmão e iogurte natural estimulam substâncias do bem-estar, como serotonina e dopamina. Com escolhas saudáveis,…
